Bienvenido a la página sobre TRIGLICERIDOS ALTOS, y encuentra las respuestas a todas tus preguntas, como por ejemplo ¿Qué son los triglicéridos? ¿Cómo bajar los triglicéridos? ¿Qué es el colesterol? ¿Cuáles son los síntomas de trigliceridos altos?

Todo sobre trigliceridos altos

Los triglicéridos altos también tienen relación con la insuficiencia renal

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No solo estan asociados con padecimientos cardiovasculares, recientemente se descubrió que los triglicéridos altos también tienen relación con la insuficiencia renal. Un estudio internacional que ser realizó en 24 hospitales y clínicas de 13 países, ha confirmado una relación estrecha entre la posibilidad de desarrollar insuficiencia renal y los niveles altos de triglicéridos. En esta  investigación encabezada por el VHIR ... Leer Más »

Cuidado con los trigliceridos bajos

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El nivel normal de este tipo de grasa es fundamental para mantener una buena salud, no solo con los niveles elevados, también es importante tener cuidado con los trigliceridos bajos. Un resultado normal en una prueba sanguínea de laboratorio, suele ser de menos de 150 gr.  mientras tanto 35 mg o menos, son una señal de alerta que nos indica ... Leer Más »

El tratamiento para bajar los triglicéridos

Existen muchas formas de bajar los triglicéridos, para eso se necesita un tratamiento completo con la base más importante que es la constancia, se deberá seguir al pie de la letra. Si estos consejos que daremos a continuación no le sirven para bajar sus niveles de triglicéridos, consulte a un médico para que le brinde la medicación adecuada. Adelgazar: A ... Leer Más »

¿Es beneficioso el Omega 3?

Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados (el organismo humano no los puede fabricar a partir de otras sustancias), que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados (por regla general pescado azul), y en algunas fuentes vegetales como el aceite de perilla (50 – 60% de omega 3), las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48 % de omega 3), los cañamones y las nueces.1 Inicialmente se les denominó vitamina F hasta que ... Leer Más »

Que ejercicios debo hacer para reducir los trigliceridos

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En cambio de habitos a una vida saludable es un paso obligatorio cuando se padece hipertrigliceridemia, tanto la alimentación como la actividad fisica son elementos en los que debes poner especial atención, es por ello que es importante saber que ejercicios debes hacer para reducir los trigliceridos. Las opciones que existen para realizar actividad fisica son muy diversas, en general ... Leer Más »

Tips alimenticios para combatir los trigliceridos altos

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La dieta es un punto fundamental para el control de la hipertrigliceridemia, te recomendamos leer estos tips alimenticios para combatir los trigliceridos altos. Las personas que viven de este padecimiento deben mantener especial cuidado en sus niveles de trigliceridos, y hacer todo lo posible para reducirlos pues, como ya te habíamos comentado, algunos de los problemas más usuales se representan ... Leer Más »

Crea tu rutina de ejercicio cardiorespiratorio para combatir los trigliceridos altos

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Como ya te explicamos, el ejercicio aeróbico es la actividad física más recomendable para este propósito, presente en prácticamente todos nuestros movimientos corporales. Sin embargo, establecer un programa es bastante importante, es por ello que te ayudamos a crear tu rutina de ejercicios cardiorespiratorios para combatir los trigliceridos altos´ Para  establecer tu programa personalizado de ejercicios de resistencia te recomendamos ... Leer Más »